Los mudras son “gestos de las manos”,o bien son conocidos como yoga para las manos;su nombre proviene del sánscrito y se refiere a mud = gozo y dra = producir,esto significa que son “productores de gozo”. Un detalle curioso es que,a menudo,formamos mudras con las manos sin darnos cuenta y,a demás suelen ser los más adecuados para ese momento.
Y te preguntarás,¿cómo es que funcionan? La respuesta es que en tus dedos se encuentran terminales nerviosas y el comienzo de algunos “meriadianos de acupuntura” (senderos de energía de cada uno de tus órganos),y al unir ciertos dedos haces circuitos electro magnéticos en tu cerebro.
Otro punto muy importante en el uso de mudras es la atención y la intención de éstos;pues cuando realizas una postura,tienes en mente lo que deseas obtener o el cambio que necesitas realizar,por lo tanto podríamos considerarlos como “afirmaciones corporales”.
Una ventaja de los mudras es que se pueden realizar de una manera muy discreta:en la oficina,el coche,la escuela,etc. No es necesario que pongas inciensos por todos lados y voltees los ojos para percibir sus resultados,pueden convertirse en grandes compañeros de tus proyectos y de tu paz interior.
